Olga Koshut
Практикуя Жизнь
Стань ближе к себе. В своём ритме.
Осознанность, медитации, психология... это всё из далёкого мира странных людей?
Уже давно нет. Современные исследования показывают, что именно жителям погружённых в суету и многозадачность мегаполисов сложнее всего услышать за этим внешним шумом себя.
Приглашаю вас посмотреть, как сочетание техник осознанности, медитативных практик и психологии
могут работать НА вашу целостность и качество жизни даже в ритме большого города.
Осознанность, медитации, психология... это всё из далёкого мира странных людей?
Уже давно нет. Современные исследования показывают, что именно жителям погружённых в суету и многозадачность мегаполисов сложнее всего услышать за этим внешним шумом себя.
Приглашаю вас посмотреть, как сочетание техник осознанности, медитативных практик и психологии
могут работать НА вашу целостность и качество жизни даже в ритме большого города.
Консультации
Программы
3хнедельная базовая программа
БЛИЖЕ К СЕБЕ
3 недели ежедневной теории и практики с обратной связью + бонусы.
РЕЗУЛЬТАТ:
Навыки управления своими состояниями.
Понимание собственных ощущений, чувств и желаний
Налаживание отношений с самой собой и с окружающими
Практики и навыки по снижению стресса
Программа подарит вам запуск первых изменений, которые будут "разворачиваться", повышая качество жизни, ещё долгое время.
Набора на следующий поток пока нет
Статьи
Мои публикации:
Отзывы
Философия ваших изменений
ЦЕЛОСТНОСТЬ
Это не про попытку подогнать себя под кем-то установленный образ.
Это про вашу уникальность. Раскрытие потенциала. И любовь ко всем своим граням.
Глубокие трансформационные шаги на пути к налаживанию контакта с собой.
Это про вашу уникальность. Раскрытие потенциала. И любовь ко всем своим граням.
Глубокие трансформационные шаги на пути к налаживанию контакта с собой.
ОСОЗНАННОСТЬ
Ключ к внутреннему равновесию и удовольствию от жизни.
Всё просто. Нужно только начать делать первые шаги в рамках ваших привычных дней.
Всё просто. Нужно только начать делать первые шаги в рамках ваших привычных дней.
СОВРЕМЕННОСТЬ
Билл Гейтс, Опра Уинфри, Хью Джекман и Чак Норрис регулярно медитируют.
Успешные предприниматели работают с психологами и коучами.
Совпадение?
Успешные предприниматели работают с психологами и коучами.
Совпадение?
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Вы всегда можете подобрать то, что больше откликается ВАМ.
В доступе личные консультации, групповые программы и материалы для самостоятельного изучения.
В доступе личные консультации, групповые программы и материалы для самостоятельного изучения.
Ольга Кошут
Психологическое консультирование:
Программа дополнительного образования "Психологическое консультирование и диагностика личности" - МИП (Московский Институт Психоанализа) (ещё в процессе).
Сертифицированный психолог-терапевт ТВУ (Техника Возврата Управления)
Дополнительные программы при МИП: Арт-терапия и Метафорические карты, Мужские и Женские Архетипы, Психосоматика, Работа с Внутренним Ребёнком, Проведение тренингов.
Инструктор практик осознанности (Mindfulness):
Международная сертифицирующая программа инструкторов Positive Mindfulness - School of Positive Transformation.
Сертифицирующая программа MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction) для специалистов - British Mindfulness Institute.
Сертифицирующая программа обучения на инструктора 1 ступени по Unified Mindfulness.
Другое:
Сертифицированный Embodiment-практик
Сертифицированная выпускница курса "Я чувствую" А. Борковой (коучинг методом образной терапии).
Первое высшее - факультет иностранных языков МГУ им. Ломоносова.
Программа дополнительного образования "Психологическое консультирование и диагностика личности" - МИП (Московский Институт Психоанализа) (ещё в процессе).
Сертифицированный психолог-терапевт ТВУ (Техника Возврата Управления)
Дополнительные программы при МИП: Арт-терапия и Метафорические карты, Мужские и Женские Архетипы, Психосоматика, Работа с Внутренним Ребёнком, Проведение тренингов.
Инструктор практик осознанности (Mindfulness):
Международная сертифицирующая программа инструкторов Positive Mindfulness - School of Positive Transformation.
Сертифицирующая программа MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction) для специалистов - British Mindfulness Institute.
Сертифицирующая программа обучения на инструктора 1 ступени по Unified Mindfulness.
Другое:
Сертифицированный Embodiment-практик
Сертифицированная выпускница курса "Я чувствую" А. Борковой (коучинг методом образной терапии).
Первое высшее - факультет иностранных языков МГУ им. Ломоносова.
info@olgakoshut.ru
