Привет!
В современном мире очень легко впасть в зависимость от желания всё контролировать. Стресс и тревоги поджидают нас на каждом шагу, и без настоящего и глубокого контакта с собой крайне сложно наслаждаться тем, что происходит вокруг. Позволяя себе доверять и соединяться с потоком.
Именно поэтому я приготовила для вас в подарок памятку:
«5 шагов к жизни в лёгкости и удовольствии.
Как отпустить тревожность и контроль, и начать доверять себе и миру»
В ней вы найдёте 5 шагов, которые помогут приблизиться к более расслабленной и доверяющей Себе, и начать отпускать контроль и напряжение на всех уровнях восприятия: тела, разума и чувств.
Более подробно мы углубляемся в каждую из этих тем на вебинаре "Жизнь в балансе. Навыки нового времени" и на остальных программах, но уже эти 5 шагов приблизят тебя к тому самому внутреннему состоянию дзен, которое не является маской, скрывающей внутри ещё больше напряжения, а позволяет жить легко и расслабленно.
Желаю вам приятного прочтения и жизни в удовольствие!